掉头发该如何治

　　掉头发该如何治?这已经成会越来越多人担心的问题。那么，面对每次洗头就大把大把掉头发的现象，我们该怎么办呢?下面华美专家对此进行详细讲解“老掉头发怎么办”的解决办法。

　　一、改良习惯

　　华美专家建议老掉头发的朋友尽量做到以下几点：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　二、缓解压力

　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。华美专家表示，即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

　　三、正确护理

　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

　　四、食物方法

　　华美专家介绍说，通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品以促进头发营养的吸收，可以有效改善老掉头发的现象。

　　五、专业治

　　对于那些掉头发十分严重，并且毛囊坏死的发友，建议采用头发种植手术的手段，而且也脱发快速生发的佳方法。不过在做手术之前还需要进行专业的检测，了解后枕是否有充足的毛囊资源，脱发是否达到了需要植发的程度，需要移植多少个毛囊合适等。